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Allena la mente per vincere

Psicologia dello sport

La psicologia dello sport, in quanto applicazione della scienza del comportamento, al fine di ottimizzare il livello di performance, mira ad individuare:

  • il funzionamento mentale del destinatario,
  • a potenziare atteggiamenti efficaci e abitudini positive.

La prestazione atletica è condizionata soprattutto da fattori psicologici ed emozionali quindi è necessario allenare le abilità mentali tanto quanto quelle fisiche e tecniche, oltre che acquisire un atteggiamento mentale efficace per poter gareggiare in condizioni ottimali.

 

A chi è rivolta?

La psicologia dello sport non è rivolta esclusivamente ad agonisti di alto livello, ma a chiunque voglia migliorare la propria prestazione atletica.

A cosa serve?

  • valutazione psicodiagnostica e di personalità dell’atleta
  • offre informazioni su fattori psicologici dello sport
  • migliora l’apprendimento dello sport
  • educa e aiuta i giovani a maturare con lo sport
  • progetta una preparazione mentale personalizzata dell’atleta (gestione dei fattori emotivi, miglioramento delle capacità attentive, di concentrazione, lavoro su obiettivi)
  • offre consulenza ad allenatori e genitori dell’atleta
  • mira al benessere psicofisico per ogni fascia d’età
  • svolge attività preventiva per drop-out o sviluppo di disturbi psicologici correlati all’attività sportiva (ansia, depressione, disturbi alimentari, utilizzo di sostanze dopanti)

Di cosa si occupa la dottoressa presso il nostro centro medico?

  • colloqui di consulenza rivolti ad atleti agonisti e non
  • colloqui di consulenza rivolti a genitori dell’atleta e allenatori/staff tecnico di società sportive
  • accompagnamento dell’atleta con attività di mental coaching durante la stagione agonistica
  • applicazione di tecniche di mental training
  • colloqui di formazione/informazione su tematiche psicologiche legate allo sport
  • progettazione di programmi personalizzati per migliorare i livelli di performance
  • supporto psicologico in caso di infortuni e/o riabilitazione