Il primo interesse degli atleti è sicuramente il trattamento preventivo. Le dita degli atleti subiscono infatti ricorrenti eventi distorsivi, che possono essere prevenuti o evitati con la fasciatura delle dita. Il bendaggio è utile per quei giocatori che hanno ricorrenti eventi

Ieri sera, nel nostro Centro, Sara, insegnante di yoga, ha tenuto una lezione sulla respirazione diaframmatica e i suoi effetti sulla postura.   Molti sanno che la respirazione influisce sugli stati mentali ma spesso non si prende in considerazione il fatto che

Il dolore acuto o cronico non interessa solo le persone della terza età, ma per diversi motivi potrebbe presentarsi anche se si è giovani. Ne parliamo con il Dr. Eduardo Ruggiero, terapista del dolore presso il Centro Medico Bios.

La disciplina dello yoga si presta in maniera ottimale ad accompagnare gli altri sport nella loro fase preparatoria e nella fase finale. Con la pratica dello yoga si acquisisce flessibilità, coordinazione e percezione del proprio corpo nello spazio per arrivare ad

La dieta e quindi una corretta alimentazione sono fondamentali per chi pratica sport. Il mantenimento del perfetto funzionamento delle masse muscolari dipende da che cosa ingeriamo quotidianamente. La dieta dello sportivo deve dunque contenere una serie di alimenti proteici poveri